焦虑症的常见治疗方法

来源：广州附医华南医院发布时间：2019-10-25 14:08

　　大家在生活中假如呈现焦虑症的情况时，必定要尽早去进行医治。焦虑症是个十分严峻的精神疾病，会带给我们十分严峻的损害。呈现焦虑症必定不能忽视，在生活中要多留意自己心思状况的调理，防止呈现欠好的心情，导致焦虑症呈现。

　　一、生物反馈：脑电图主物反馈，用于再训练思想方式，对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助。在医治师的一系列医治过程中，焦虑症患者观看自己的脑电图的波形并逐步学会操控波形。

　　二、芳香：芳香对医治焦虑症很有用。可试用熏衣草油、茉莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。宜人的香气将带你进入一个舒适美妙的环境中，遗忘烦恼，放下焦虑。

　　以上便是医治焦虑症的办法了，呈现焦虑症的患者不要过多的担心。尽早接受医治是有用的办法，只要在前期把疾病操控好，才干防止给身体形成损害，在生活中多留意调理心思健康，这样才干有用防止焦虑症呈现。